ПЯТНАДЦАТЫЙ ЧЖАН

УЧЕНИЕ "ПЕРЕНЕСТИ ТИГРА НА ГОРУ"

Затем руки толкают вперед с развернутыми наружу ладонями. Толчок производится ладонями на одном уровне. Руки не выпрямляются и не сгибаются полностью. Взгляд направлен прямо между ладонями. Приостановится. Одновременно с толчком левая стопа шагает вперед, правая вплотную следует за ней, отстоя от нее на 1-2 цуня. Высота стойки та же, что и в предыдущей форме. Не разбрасываться. Поясница оседает и расслабляется. Ци и Цзинь всего тела как и прежде рассеивается /?/ и опускается. Положение рук и ног, форма тела - как на фото.

Хотя внешнее движение формы приостановлено, но внутри И не должна останавливаться. Обучающийся постигает это умом.

Hosted by uCoz