ШЕСТНАДЦАТЫЙ ЧЖАН

КАЙ ШОУ СЮЭ

Носок левой стопы поднимается, а пятка касается пола. Это как спираль. Поворачиваемся вправо до тех пор, пока левая стопа не встанет вперед. Все тело поворачивается единым духом И Ци. Не допускать внезапных опусканий и подниманий, прерывания формы. Цзинь также должна быть спокойной /уравновешенной/. Не следует быть напряженным вопреки законам движения Ци. С поворачиванием левой стопы кисти как бы обхватывают воздушный шар, внутри которого воздух, как бы распространяется во вне. Большие пальцы кистей находятся на расстоянии 1-2 цуней от груди. Кисти расположены так, что Хукоу каждой находится на уровне соответствующего плеча. Все пять пальцев раскрываются. Приостановиться.

Hosted by uCoz