СОРОК СЕДЬМОЙ ЧЖАН

"ШАГНУВ ВПЕРЕД, БЛОКИРОВАТЬ, ОТКЛОНИТЬ ВНИЗ И УДАРИТЬ КУЛАКОМ"

Теперь правая стопа опускается вниз и ставится впереди, носок отки-дывается в сторону полувосьмеркой. Расстояние между стопами соотносится с ростом человека, однако нельзя допустить чрезмерных усилий в реализации форм тела принципов Шэнь Ци и нельзя, чтобы они были недостаточны. Затем сделайте шаг вперед левой ногой, а правую приставьте вплотную к пятке. Левая кисть собирает вниз. Правая подтягивается к правому боку, а затем наносит удар вперед. Эта форма соответствует 13 Чжану "Цзинь бу бань лань чуй". Внешнее и внутреннее, движения верхних и нижних конечностей - все аналогично. Только в "Цзинь бу бань лань чуй" предыдущего параграфа три шага, а в "Шань бу бань лань чуй" - один шаг наружу. Отсюда и разница. /Фото см. к 13 Чжану/.

Hosted by uCoz