Сначала опустить взгляд вперед и вниз, как будто глядя на что-то. Затем вытянуть обе руки вперед, они сходятся в одной точке. Левой кистью накрыть правое запястье сверху. Правая кисть сжимается в кулак. Правый кулак как бы указывает на предмет, на который направлен взгляд. Одновременно с выносом руки левая нога делает шаг вперед. Правая делает второй шаг. Сделать два шага или четыре - все равно. Необходимо только, чтобы правая стопа стояла впереди. Когда правая нога опускается на пол, левая сразу же подшагивает к пятке. Носок, касаясь пола, ставится посередине стопы на расстоянии 1 цу-ня. Низ живота касается бедер. Ноги согнуты. Поясница оседает. Все тело подается вперед. Кисть по-прежнему на правом запястье. Правый кулак вытянут вперед, как-будто указывает на что-то. Расстояние шагов соотносится с ростом шагающего. Не слишком большие и не слишком маленькие. Главное не потерять центр тяжести. Когда совершаются шаги, то форма тела похожа на птицу, сидящую на дереве, свесившую крылья вниз и наблюдающую за упавшим предметом. Во время движения ног Шэнь Ци внутри живота, а также Цзинь в каждой точке движения описаны выше. Форма приостанавливается. Это изображено на фото.