ДЕВЯНОСТО ШЕСТОЙ ЧЖАН

"УДАР ДВУМЯ КУЛАКАМИ"

Сначала левая нога, выпрямляясь, шагает вперед и опускается на пятку.

Затем обе кисти легонько сворачиваются в кулаки внешней стороной вверх и одновременно с шагом вперед левой ноги подтягиваются к груди на 1-2 цуня при помощи И. Расстояние между кистями 2-3 цуня.

Затем кулаками, по-прежнему развернутыми внешней стороной вверх, наносится быстрый удар прямо вперед, как-будто по какому-то стоящему перед вами предмету. Предплечья согнуты, но не сгибаются полностью, выпрямлены, но не выпрямляются полностью и расположены на уровне солнечного сплетения. Взгляд направлен в пространство между кулаками. Смотреть прямо вперед.

Одновременно с ударом двумя кулаками правая нога делает подшаг вперед /Гэнь бу/. Носок опускается на пол, образуя полувосьмерку. Правая стопа по отношению к левой пятке располагается на расстоянии 1-2 цуня. Когда кулаки наносят удар, левая нога касается пола всей стопой. Поясница оседает. Ноги полусогнуты, корпус держать вертикально. Форма приостанавливается.

Hosted by uCoz