СЕМНАЦАТЫЙ ЧЖАН

СПОСОБЫ "ПОДВИЖНЫХ ШАГОВ" ДА ШОУ В ПАРЕ

После освоения Цзин Бу переходите к Хэ Бу и Шунь Бу. И когда они, эти формы, станут вполне естественны, результатом будет скоординированность движений Шоу Фа и Дин Бу Да Шоу. То есть, при выполнении шага вперед сначала двигается впереди стоящая нога, при шаге назад - задняя. Нет достаточно разработанной теории передвижений в Хэ Бу и Шунь Бу. Движение вперед и движение назад. Все вместе составляют три шага. Движение вперед и дви-жение назад должны быть скоординированы с движениями Шоу Фа. Двигающийся вперед выполняет Ань и Цзи. Двигающийся назад - Пэн и Лю. Движения вперед и назад повторяются снова и снова. Это кругообращение непрерывно. В конечном счете эти Шоу Фа и Бу Фа являются не только элементарной базой, но также, после продолжительного времени упорных тренировок, Шоу Фа и Бу Фа, движения вперед и назад будут происходить свободно, по мере необходимости и без лишней задержки.

Hosted by uCoz