Движение 2. Делаем шаг вперед левой ногой и постепенно переносим на неё вес тела. При этом, правое предплечье продолжает поворачиваться вовнутрь, рука сгибается в локте и кисть отводится назад в положении над лбом справа. Ладонь развернута во внешнюю сторону. Левая рука выставляется вперед ладонью, чуть вправо. Смотрите прямо перед собой на кисть левой руки. Рис. 2.
Примечания:
1. Вместе с шагом левой ногой вперед, правая нога чуть сгибается в колене, медленно и с равной скоростью выносите левую ногу вперед на пятку не наклоняя при этом тела вперед или в стороны.
2. Шаг и движения руками производятся одновременно. Правая рука не должна подниматься в плече, кисть левой смотрит вперед чуть вправо,
3. При выполнении движения, руки не следует выпрямлять полностью, следуя принципу не проявления всей накопленной силы. Отсюда, значение данного движения - накопление силы.
