Теория тайцзицюань

Чаньсы цзин

Основой тайцзицюань является чаньсы цзин - "усилие обматывающего шелка". Различают шунь чань - "обматывание по часовой стрелке", и ни чань - "обматывание против часовой стрелки". В атакующих движениях используется центробежная сила, в защитных - центростремительная. Обматывающие движения требуется делать не просто по дугам круга, а по дугам овала или отрезкам спирали. [на рисунке сплошной чертой показазано шунь чань, прерывистой - ни чань]

Ба мэнь

Ба мэнь - "восемь врат" - это восемь базовых движений, расписываемых по восьми триграммам и восьми сторонам света:

Первые четыре известны как сы чжэн (четыре прямых [направления]), последние четыре - как сы юй (четыре угла). https://twitter.com/newstroyua . newstroy
Hosted by uCoz