Сначала левая стопа отходит назад и ставится позади правой /восьмерка/, формируя "Ба"-образную позицию. Затем кисти одновременно протаскивают /Ла/ назад вниз единым духом И Ци. Это протаскивание напоминает вращение колеса телеги с тяжелым грузом, которое совершается Шэнь Ци не так то легко, но и без особых трудностей. Корпус постепенно приподнимается. Макушка головы также вытягивается вверх. Хотя все тело приподнимается, но внутри Ци опускается вниз в Даньтянь. Вот почему в Цюань говорят, что в Шунь обязательно есть Ни, а в Ни обязательно есть Шунь. Приподнимание всего тела - это Шунь, а опускание Ци в Даньтянь - это Ни. Одновременно с движением рук правая стопа отодвигается назад к левой и ставится на пол на расстоянии 1-2 цуня от пятки к центру левой стопы. Руки не останавливаются и единым духом И Ци вращаются и делают круг от левого бедра назад и опускаются к низу живота, опять же не останавливаясь. Затем запястья толкают во вне и опускаются вниз. Кончики кистей смотрят вверх. Положение рук как в 5 Чжане "Хэшоу". Одновременно с вращением рук вниз левая стопа поворачивается вовнутрь, носок касается пола. Одновременно с оседанием кистей правая стопа немного приподнимается. Носок откидывается в сторону и ставится на пол. И снова сформирована позиция полувосьмерки. Ноги скрещены так, что напоминают ножницы. Левое колено согнуто и касается внутренней стороны правой ноги. Одновременно с оседанием запястий вниз оседает и поясница, а корпус остается прямым. Форма приостанавливается. Взгляд прямо вперед. Шэнь Ци всего тела как это описано выше. Это положение тела изображено на фото.