ВОСЕМЬДЕСЯТ СЕДЬМОЙ ЧЖАН

"ОТСТУПАЯ, ЛЕНИВО РАСПРАВЛЯТЬ ОДЕЖДУ"

Сначала левая нога отступает назад. Правый носок поднимается вверх. Одновременно с шагом левой ноги назад возвращаются руки, затем толкают вперед. Когда происходит толчок, правая стопа делает приставной шаг. Возвращение рук, затем толчек и приставной шаг - все это описано в 3 Чжане 5 Цзе. /См. 3 Чжан 5 Цзе./

Hosted by uCoz